Je reçois à Paris 2 (métro Etienne Marcel – Les Halles – Réaumur Sébastopol) et à Paris 14 (Alésia), individuels et couples. Accompagnement en ligne, à distance possible. Il est possible de s’engager dans un travail en thérapie, qui combine travail individuel et/ou en groupe, ou alors dans un coaching, centré sur les problématiques professionnelles, ou dans un parcours intensif sur mesure, conçu pour un temps défini, en général six à huit semaines, autour d’un programme établi en fonction de votre demande, travail qui fait appel à un large spectre d’outils, avec une grande place accordé au corporel. Plusieurs formules sont envisageables. N’hésitez pas à me contacter.

J’anime différents groupes de parole et d’exploration créative, certains groupes étant réservés aux hommes, comme Esprit de corps, sur le thème de l’intelligence relationnelle, l’art de la confiance ou les dynamiques créatives, qui mêlent exploration du mouvement dansé et libération du processus créatif, ou encore Esprit de famille (« de la dépendance à l’appartenance »), autour de la question du lien et de l’attachement, exploration de notre rapport plus ou moins libre à tous les « cercles d’appartenance » qui sont les nôtres, cercles familiaux, couples, milieux professionnels, groupes culturels, sans oublier notre famille intérieure… Ce groupe continu sera programmé à l’automne 2021). J’anime des week-ends résidentiels, pour avoir l’espace et le temps de se poser et d’explorer la relation et le lien, comme Carte du Tendre, exploration du masculin à travers les archétypes, ou Esprit de corps, exploration de la façon d’entrer en relation avec mes pairs (deux week-ends, entrecoupés de dix séances en ligne pour ancrer les choses dans sa vie quotidienne). J’anime également des ateliers autour de la sexualité masculine, atelier en journée ou en soirée (Oser Eros, une série d’ateliers en journée, soirée et week-end résidentiels repartis sur un semestre, automne 2021).

Mon approche combine différentes méthodes de psychothérapie : Gestalt-thérapie (je suis certifié par l’Ecole parisienne de Gestalt), IFS (Internal Family System), (je suis formé aux niveau 1 et 2, et à l’accompagnement des couples et des traumas), en individuel et en couple, et mouvement dansé, Danse thérapie (certifié Open Floor Therapy in Motion / Art in Motion www.openfloor.org).

Pour résoudre tout problème d’anxiété, d’angoisses, stress, je propose également un accompagnement en EMDR – Humaniste, une méthode très efficiente pour faire baisser le niveau de tensions et de stress dans le système nerveux, activé par des situations, souvent en lien avec des traumas, plus ou moins anciens, et/ou des phobies, blocages. Moyen également de désamorcer des croyances limitantes voire paralysantes, et retrouver de la vitalité, dans nos vies, nos relations et nos projets.

Je me suis également formé à l’Harmonisation globale, méthode qui agit sur des  symptômes invalidants et qui, grâce au test de réponse musculaire, permet de déjouer le filtre du mental, et permet de remonter à l’origine, pour s’en dégager. Efficient sur les symptômes d’intolérance alimentaire, troubles du sommeil, troubles du système digestif, douleurs chroniques ou aigües, croyances limitantes, relations toxiques, héritage transgénérationnel, etc.

J’accompagne en Sexothérapie (je me suis formé et je me réfère à différentes approches , pratiques et modèles de la sexualité et de tout problème lié à la sexualité, comme la Gestalt-thérapie, ou la Roue du consentement, de Betty Martin, des hommes et des femmes. L’approche gestaltiste est tout indiquée pour des problèmes d’ordre relationnel ou émotionnelle, pour se libérer des croyances limitantes.

Les approches en sexothérapie peuvent prendre la forme de coaching sexuel, accompagnement dans un cadre sécure et éthique fort, pour permettre à la personne de se libérer de croyances limitantes qui entravent le plein épanouissement de sa vie sexuelle. Ce coaching exclut toute forme de sexualité pendant les séances, mais il prévoit des exercices à faire chez soi et en séances.

J’accompagne tout particulièrement les hommes à vivre leur sexualité, quelle que soit leur orientation sexuelle. Mon approche s’adresse à des hommes qui souhaite être plus à l’aise avec leur corps, leur désir et de leur être sexuel pour sortir de la culpabilité et de la honte, et reprendre confiance dans leur pouvoir de séduction, leurs désirs et leurs élans, et vivre  des relations amoureuses satisfaisantes, qu’ils soient en couple ou célibataire. Cette approche permet d’abord de se connaître soi : les hommes connaissent mal leur corps, ont souvent peine à accueillir leurs émotions, et exprimer leur désir. A partir de là, il est possible d’aborder tout problème rencontré : qu’ils soient d’ordre psychologique : manque de confiance et d’estime de soi… Honte liée à la masturbation. Addiction au porno. Ou symptôme physiologiques, tels que l’éjaculation précoce, ou les problèmes d’érection…

J’accompagne également des hommes sur leur chemin d’acception de leur homosexualité, quel que soit leur âge et leur expérience.

Pour en savoir plus :

Contactez-moi.

Donnez de la place à vos questions

Vous voulez vaincre peurs et angoisses et retrouver confiance en vous

♦ Vous traversez une période de crise, turbulence, vous faites face à un deuil, une séparation, un licenciement ? Vous vous sentez submergé. Pour vous aider à faire face et à trouver une issue à la crise que vous traversez, je vous offre un cadre sécurisant, soutenant, contenant. Un accompagnement fondé sur la présence attentive et l’écoute bienveillante. La Gestalt-thérapie ou l’IFS, ou encore l’EMDR ou l’Harmonisation gloabale, peuvent vous aider à vous recentrer et vous permettre de retrouver la sérénité et la clarté nécessaires pour redécouvrir les ressources en vous et retrouver confiance. Contactez-moi.

Vous souhaitez dépasser votre timidité et mieux vous affirmer

♦ Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie, de vivre une autre existence que celle pour laquelle vous étiez fait ? Je peux vous aider à surmonter vos conflits intérieurs, rompre avec les schémas de répétition, vous libérer des croyances limitantes et toxiques, en finir avec les peurs qui vous paralysent. La Gestalt-thérapie et l’IFS peuvent vous aider de cesser de subir votre vie, de prendre votre place, de faire de vrais choix, de développer votre créativité, votre véritable individualité, ce qui fait de vous un être unique, libre et responsable. Contactez-moi.

Vous êtes un homme et vous désirez vous réconcilier avec votre masculinité

♦ Vous aimeriez vous sentir pleinement un homme, tout en étant libre d’exprimer en toute sécurité vos émotions, votre vulnérabilité, vos désirs et élans. Vous aimeriez mieux connaître et aimer votre corps. Vous souhaitez améliorer votre relation amoureuses, avec les femmes, et au féminin, mais aussi transformer votre relation avec les autres hommes et y trouver des amis. Je peux vous accompagner en thérapie ou coaching personnel, ou autour de la question de la sexualité. Je propose également des stages, des groupes thérapeutiques et de cercles réservés aux hommes : les stages constituent de véritables voyages initiatiques pour vous aider sur votre chemin de réconciliation avec votre masculinité à travers l’exploration de archétypes. Les groupes et les cercles sont des lieux où apprendre à entrer en contact et en relation avec d’autres hommes, dépasser les peurs et entrer en confiance dans le partage de l’intimité. Condition fondamentale pour consolider en soi un socle de confiance et une solidité intérieure pour retrouver un sens d’unité entre tous ses pôles et être en paix avec soi dans toutes ses dimensions. Si vous êtes intéressés, Contactez-moi.

Vous voulez vivre pleinement votre homosexualité

♦ Vous vous posez des questions sur votre orientation sexuelle. Que vous soyez un homme ou une femme, quel que soit votre âge, vous vous sentez attiré par les personnes du même sexe. Ou bien vous souhaitez vivre mieux votre homosexualité, ou votre bisexualité. Ou encore vous vous sentez concernés, parce que vous venez d’apprendre que votre enfant ou quelqu’un de votre entourage est homosexuel, et vous aimeriez surmonter vos préjugés, vos craintes… Les stages pour hommes que j’anime empreints de Gestalt-thérapie et de l’esprit du tantra, ainsi que les groupes de parole et de thérapie peuvent vous aider sur ce chemin d’acceptation et d’ouverture à la différence, la vôtre ou bien celle d’un proche. Contactez-moi.

Vous aimeriez vous accepter tel que vous êtes

♦ Vous n’aimez pas votre image, votre corps ? Vous n’arrivez pas à arrêter certains de vos comportements que vous jugez négatifs ou compulsifs ? Vous avez le sentiment de ne pas être pleinement vous-même ? En psychothérapie ou de coaching vous apprendrez à reconnaître vos ombres sombres comme vos ors. Il est difficile d’accepter ses « particularités », que nous prenons le plus souvent pour des défauts, des fragilités, en un mot des « problèmes » : or c’est souvent aussi nos aspects de nous-mêmes les plus vivants, qui font de nous des êtres singuliers. La thérapie en mouvement Open Floor, alliance de la danse expressive et en conscience et de la thérapie vous permettra de retrouver un regard neuf sur vous, et de sortir des définitions fermées de vous (les « je suis… » et les je ne suis pas… »), à entrer en amitié avec vous-même, et à mobiliser toutes vos ressources, préambule à être pleinement vous-même, en paix avec tous les aspects de votre être. Contactez-moi.

Vous voulez pacifier votre relation aux autres

♦ En tant qu’êtres de relation, nous avons besoin de créer des liens solides avec les autres… Mais la relation est un lieu de projections. Que ce soit dans votre couple, dans votre famille, ou au travail, la Gestalt-thérapie, en séance individuelle et en groupe, et tout particulièrement le mouvement dansé en conscience et l’art, peuvent vous aider à résoudre vos difficultés relationnelles, à poser un regard plus juste sur les autres comme sur vous-même, et à apprendre à tisser des relations plus harmonieuses avec les autres. Contactez-moi.

Ne restez pas seul-e face à vos questions

Pour aller plus loin

Comment le coaching peut-il m’aider ?


Comment la psychothérapie peut-elle m’aider ?


Comment une pratique corporelle et artistique peut-elle m’aider ?
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Infos groupes :  https://www.facebook.com/groups/OpenFloorChristianKrumb/.

Je suis référencé sur plusieurs annuaires en ligne. Par exemple, voir ma page sur Choisir son psy.

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