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Christian Krumb©

« Je vous aide à retrouver confiance dans vos propres ressources pour vous mettre en chemin »

Pour mieux s’affirmer, dépasser angoisses et habitudes toxiques et retrouver confiance et liberté de choix et d’action, mon approche combine différentes méthodes : Gestalt-thérapie (certifié par l’Ecole parisienne de Gestalt), IFS (Internal Family System), et mouvement dansé, Danse thérapie (certifié Open Floor Therapy in Motion / Art in Motion www.openfloor.org). J’accompagne en individuel et en groupe. Je reçois également les couples. Je reçois à Paris 10 (Gare de l’Est-Strasbourg-Saint-Denis) et à Paris 14 (Alésia). Accompagnement en ligne, à distance possible. Pour en savoir plus : voir Mon parcours, voir Mon approche

Un accompagnement sur mesure

Je reçois à Paris, en cabinet. Il est possible de s’engager dans un travail en thérapie, en individuel et en groupe, dans un coaching, ou sur un parcours intensif sur mesure, dans un temps défini, établi en fonction de votre besoin et de vos possibilités. Plusieurs formules sont envisageables. N’hésitez pas à me contacter.

Donnez de la place à vos questions

Vous voulez retrouver confiance en vous

♦ Vous traversez une période de crise, turbulence, vous faites face à un deuil, une séparation, un licenciement ? Vous vous sentez submergé. Pour vous aider à faire face et à trouver une issue à la crise que vous traversez, je vous offre un cadre sécurisant, soutenant, contenant. Un accompagnement fondé sur la présence attentive et l’écoute bienveillante. La Gestalt-thérapie ou l’IFS, peuvent vous aider à vous recentrer et vous permettre de retrouver la sérénité et la clarté nécessaires pour redécouvrir les ressources en vous et retrouver confiance. Contactez-moi.

Vous souhaitez mieux vous affirmer

♦ Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie, de vivre une autre existence que celle pour laquelle vous étiez fait ? Je peux vous aider à surmonter vos conflits intérieurs, rompre avec les schémas de répétition, vous libérer des croyances limitantes et toxiques, en finir avec les peurs qui vous paralysent. La Gestalt-thérapie et l’IFS peuvent vous aider de cesser de subir votre vie, de prendre votre place, de faire de vrais choix, de développer votre créativité, votre véritable individualité, ce qui fait de vous un être unique, libre et responsable. Contactez-moi.

Vous êtes un homme et vous désirez vous réconcilier avec votre masculinité

♦ Vous aimeriez vous sentir pleinement un homme, tout en étant libre d’exprimer en toute sécurité vos émotions, votre vulnérabilité. Vous aimeriez améliorer votre relation aux femmes, et au féminin, mais aussi transformer votre relation avec vos pairs. J’anime des stages réservés aux hommes, véritables voyages initiatiques pour vous aider sur votre chemin de réconciliation avec votre masculinité, et apprendre à créer de vrais liens d’amitié, en dépassant la peur de partager l’intimité. Si vous êtes intéressés, Contactez-moi.

Vous voulez vivre pleinement votre sexualité

♦ Vous vous posez des questions sur votre orientation sexuelle. Que vous soyez un homme ou une femme, quel que soit votre âge, vous vous sentez attiré par les personnes du même sexe. Ou bien vous souhaitez vivre mieux votre homosexualité, ou votre bisexualité. Ou encore vous vous sentez concernés, parce que vous venez d’apprendre que votre enfant ou quelqu’un de votre entourage est homosexuel, et vous aimeriez surmonter vos préjugés, vos craintes… Les stages pour hommes que j’anime empreints de Gestalt-thérapie et de l’esprit du tantra, ainsi que les groupes de parole et de thérapie peuvent vous aider sur ce chemin d’acceptation et d’ouverture à la différence, la vôtre ou bien celle d’un proche. Contactez-moi.

Vous aimeriez vous accepter tel que vous êtes

♦ Vous n’aimez pas votre image, votre corps ? Vous n’arrivez pas à arrêter certains de vos comportements que vous jugez négatifs ou compulsifs ? Vous avez le sentiment de ne pas être pleinement vous-même ? En psychothérapie ou de coaching vous apprendrez à reconnaître vos ombres sombres comme vos ors. Il est difficile d’accepter ses « particularités », que nous prenons le plus souvent pour des défauts, des fragilités, en un mot des « problèmes » : or c’est souvent aussi nos aspects de nous-mêmes les plus vivants, qui font de nous des êtres singuliers. La thérapie en mouvement Open Floor, alliance de la danse expressive et en conscience et de la thérapie vous permettra de retrouver un regard neuf sur vous, et de sortir des définitions fermées de vous (les « je suis… » et les je ne suis pas… »), à entrer en amitié avec vous-même, et à mobiliser toutes vos ressources, préambule à être pleinement vous-même, en paix avec tous les aspects de votre être. Contactez-moi.

Vous voulez pacifier votre relation aux autres

♦ En tant qu’êtres de relation, nous avons besoin de créer des liens solides avec les autres… Mais la relation est un lieu de projections. Que ce soit dans votre couple, dans votre famille, ou au travail, la Gestalt-thérapie, en séance individuelle et en groupe, et tout particulièrement le mouvement dansé en conscience et l’art, peuvent vous aider à résoudre vos difficultés relationnelles, à poser un regard plus juste sur les autres comme sur vous-même, et à apprendre à tisser des relations plus harmonieuses avec les autres. Contactez-moi.

Ne restez pas seul-e face à vos questions

 

Pour aller plus loin

Comment le coaching peut-il m’aider ?


Comment la psychothérapie peut-elle m’aider ?


Comment une pratique corporelle et artistique peut-elle m’aider ?
Contactez-moi.

Infos groupes :  https://www.facebook.com/groups/OpenFloorChristianKrumb/.

Je suis référencé sur plusieurs annuaires en ligne. Par exemple, voir ma page sur Choisir son psy.

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