Entrez dans la danse, cycle 2020-21

Ateliers d’exploration en ligne, avec la trame Open Floor, centrés sur les dynamiques de ressourcement par le mouvement, chez soi, pour se réapproprier notre espace personnel, et retrouver la confiance et l’élan.

A chaque fois, l’atelier est en trois temps : un temps de retour à soi, pour revenir au corps, un temps d’exploration d’une dynamique de mouvement – ressource, reliée à une partie du corps (le bassin, l’axe central du corps, le visage, la colonne, etc.). Et des exercices guidés, en solo, à deux, ou en groupe, avec l’écran pour nous relier, et la musique pour nous accompagner.

Infos pratiques : Horaire : 20h 22h. PAF : 20 €.

Atelier en ligne : Zoom. 

Ateliers en présence, à partir de mai 2021. PAF : 30 €.

Lieu : Canal Central, Rue Lucien Sampaix, 75010 Paris

Métro : Jacques Bonsergent . République

Calendrier :

Mai 6, 27

juin 17

juillet 1

Inscription obligatoire :me contacter : ckrumb@gmail.com / 0663076203.

Au plaisir de vous accueillir,

Cycle Libérer son artiste intérieur

Nouveau cycle de 12 séances, d’exploration Open Floor Art en liberté – Art en mouvement. Pour ceux qui ont été de la précédente aventure, au printemps, ce nouveau d’exploration sera toujours guidé par les mêmes principes, l’esprit laboratoire, l’accent mis sur la curiosité et la bienveillance… Mais, ce cycle intégrera de nouveaux exercices, et fera appel à de nouvelles modalités d’expression, comme l’écrit, la voix chantée et la voix parlée, le collage…

Il est conseillé de suivre l’intégralité du cycle, ou au moins six séances, pour vraiment tirer tous les fruits de la pratique et avoir une vue d’ensemble du processus. Mais le cycle est conçu de telle sorte qu’il est possible d’y entrer à tout moment. Chaque atelier peut être suivi indépendamment.

Pour ceux qui veulent aller un peu plus loin, une possibilité sera offerte de s’engager dans un protocole progressif de douze semaines, conçu pour libérer l’énergie créatrice, et réveiller l’artiste en soi dans son quotidien. Ce protocole consiste en une série graduelle d’exercices simples, à faire chez soi, entre deux sessions, pour apprendre à puiser en soi, dans son histoire, sa vie quotidienne, l’inspiration de créations, et déjouer les croyances négatives sur soi, apprendre à apprivoiser le censeur et le critique intérieur, laisser plus de marge de manœuvre à son enfant créateur, remplir son puits intérieur de choses nourrissantes et bénéfiques, etc.
L’intention de ce cycle est de débloquer l’énergie créatrice, libérer la source en soi, déjouer la honte et faire jaillir la confiance, pour devenir plus créatif pas seulement pendant les ateliers, mais dans son existence toute entière, dans ses relations amicales, dans on couple, dans ses projets professionnels, partout ! Exemples d’exercices et de pratique au quotidien : journal créatif, lettres, explorations personnelles, collectes d’images, collages, etc.

Côté pratique : les ateliers auront lieu à Paris, dans des lieux différents, à préciser courant septembre (Paris intro muros). PAF : 30 € /atelier, matériel compris. Possibilité d’abonnements : carte du 12 séances : 300 €. Carte de 6 séances : 150 €. Tarif réduit étudiant ou sans emploi : sur demande.

Inscription nécessaire et obligatoire : ckrumb@gmail.com

calendrier : 12 lundis soirs, Paris centre et en ligne. Calendrier en cours d’élaboration.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

Si vous connaissez des personnes que ce type de travail peut intéresser, merci de faire passer le mot !

https://www.facebook.com/groups/OpenFloorChristianKrumb/

Pour en savoir plus sur cette pratique : voir Une thérapie en dansant

Comment la danse peut changer votre vie